Spesa al supermercato???

Frequentando diversi forum che parlano di alimentazione, sto cercando informazioni su cosa è più indicato mangiare per stare bene.
Purtroppo oggi la pubblicità ci fa credere che siano sani anche alimenti che in realtà di sano hanno ben poco . Ma riconoscerli diventa sempre più difficile .
Le grandi aziende produttrici di alimenti fanno in modo di attirare il cliente in ogni modo , più o meno corretto.
È ormai noto quanto possano essere dannosi i grassi idrogenati, l'olio di palma, il glutammato di sodio (col quale ho avuto una pessima esperienza! ), tutti i vari additivi che fanno "massa" nel prodotto alimentare.
Secondo me la cosa migliore è limitare gli acquisti a ciò che non possiamo preparare in casa.
Fare i biscotti in casa, gli hamburger sia di carne che vegetali...potrà richiedere più tempo, è vero, ma la qualità di ciò che mangeremo è indiscutibile!

Un dopo cena rilassante

È buona abitudine per coccolare il proprio organismo e migliorare il benessere psicofisico prepararsi una buona tisana dopo cena.
In commercio ce ne sono delle più svariate,  sia come concentrazione della spezia o pianta, sia per la funzione che va a svolgere.
Personalmente dopo averne provate diverse, mi sento di consigliare la marca Twinings nel caso si vogliano gusti decisi, concentrati. Offre una vasta scelta di gusti,  alcuni anche piuttosto particolari, esempio i frutti esotici.
Per gusti ricchi ma senza voler esagerare troppo consiglio di provare la marca Pompadour. IO la prediligo, poiché i sapori troppo intensi non mi fanno impazzire. Invece trovo ottima la concentrazione e la varietà che offre la marca. Finocchio è un sano aiuto per la digestione e per gli spasmi gastrointestinali, e chi preferisce abbinare un'azione calmante e rilassante c'è anche la versione con la camomilla.
Sfiziose le tisane ai frutti rossi, al karkadè, i vari the verdi drenanti con versione deteinata, al limone..
Segnalo anche le tisane biologiche Fiorentini (io le acquisto al Todis discount) davvero valide. In particolare adoro quella digestiva, dal gradevole sapore di liquirizia e menta!
Segnalo ancora,  a prezzi davvero irrisori, le tisane Lester House acquistabili all'Eurospin discount,  soprattutto quella "bon relax", rilassante e da un delicato sapore che rilassa davvero!
Insomma di scelta ce n'è davvero molta, non c'è che provare e selezionare quelle preferite e dagli effetti più benefici.
Sorseggiare una tisana prima di andare a letto è in ogni caso un gesto di cui il vostro corpo vi ringrazierà! 

Inaugurazione..

Inauguro il blog con il primo post..
Ho deciso di crearlo per avere uno spazio dove poter scrivere e condividere ciò che mi piace: mi dedico all'estetica con passione,  sebbene su di me non sia troppo "fiscale".
Mi interesso al make up, ai rimedi naturali che ci aiutano a far sentire in ordine e bene con noi stesse.
Mi piace documentarmi su quelle che sono le novità in materia, spulciando internet in lungo e in largo.

Ciò che troverete qui non è che frutto delle mie opinioni e valutazioni, quindi condivisibile o meno. Massima libertà di critica,  purché nel rispetto delle idee altrui.

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